Meilleur oreiller pour cervicales: comment le choisir?

Guide pour choisir les meilleurs oreillers pour soulager la douleur cervicales

La douleur cervicale provoque une douleur diffuse et persistante, généralement localisée au niveau des sept premières vertèbres de la colonne vertébrale, et peut également avoir des répercussions au niveau des muscles et des tissus. Il peut durer des jours ou des semaines et donc être particulièrement gênant, affectant la qualité de vie et le déroulement des activités quotidiennes normales. La première étape pour contrer le col de l’utérus est de maintenir une posture correcte pendant la journée, surtout si vous êtes habitué à passer beaucoup de temps assis au bureau ou devant le PC. 

La position que vous prenez pendant le repos peut également jouer un rôle essentiel dans la lutte contre la cervicale. Pour prévenir ou soulager la douleur, vous devrez donc porter une attention particulière au choix du matelas et, surtout, du oreiller cervicales, ce qui devrait vous aider à maintenir la colonne vertébrale dans une position correcte pendant la nuit. Si vous cherchez un moyen efficace de soulager cette maladie, voici quelques conseils utiles et un bref guide pour choisir les meilleurs oreillers pour cervicales. 

Comment prévenir les douleurs cervicales?

Pour prévenir les douleurs cervicales provoquées par des problèmes de type musculaire, il est essentiel de maintenir quotidiennement une posture correcte, en maintenant le cou droit et en ligne avec le corps, et en évitant les flexions non naturelles. Cela est particulièrement important si vous menez une vie particulièrement sédentaire ou si votre activité professionnelle nécessite de passer beaucoup de temps à votre bureau: même au travail, comme à tout autre moment de la journée, vous devrez constamment surveiller votre posture et éviter de prendre des positions incorrectes. 

L’utilisation d’un oreiller qui vous aide à garder la tête et le cou en ligne avec le corps pendant le repos nocturne peut être une aide précieuse pour soulager la tension au niveau des vertèbres cervicales et prévenir ainsi la cervicale. Dans la mesure du possible, évitez également de dormir sur le ventre avec la tête tournée vers le côté ou de prendre d’autres positions peu naturelles pendant le repos. 

Comment choisir les meilleurs oreillers pour cervicale

Comme nous l’avons vu, l’oreiller cervical peut être essentiel pour maintenir une posture correcte et prévenir ou contrer la douleur. Pour vous garantir un repos sain et de qualité, vous devez choisir le coussin qui répond le mieux à vos besoins et tenir compte de certains aspects importants, tels que: 

• la hauteur et la forme, que vous devrez évaluer en fonction de vos préférences et besoins spécifiques. En général, les coussins cervicaux se distinguent des oreillers traditionnels par leur forme ondulée caractéristique et leur soutien ortho cervical, conçu pour soutenir les formes du corps et donner une sensation immédiate de confort et de détente. En fonction de vos besoins et de l’intensité de la maladie, vous pouvez choisir des oreillers classiques, ou des oreillers spéciaux façonnés, conçus pour redresser le tractus cervical et accompagner de manière optimale la position latérale. Pour assurer un maintien optimal, la hauteur d’un bon coussin cervical devrait être comprise entre 10 et 20 cm; 
• le matériau: généralement le matériau le plus répandu et utilisé pour fabriquer les coussins cervicaux est la mousse à mémoire de forme, qui est particulièrement efficace pour assurer un soutien optimal, est capable de s’adapter parfaitement aux formes du corps et assure une grande durabilité; 
• le revêtement, qui doit être déhoussable et lavable (à la main ou en machine) pour assurer une hygiène parfaite et un entretien facile. Vous pouvez également trouver des coussins cervicaux avec une doublure en matériaux entièrement hypoallergéniques et antibactériens, parfaits pour les personnes souffrant d’allergies saisonnières ou de problèmes respiratoires; 
• la transpiration, un autre aspect fondamental à prendre en compte dans le choix. Les meilleurs coussins cervicaux sont ceux réalisés avec une structure qui favorise le passage de l’air et évite l’accumulation de transpiration et d’humidité, même pendant les saisons les plus chaudes. Si vous souffrez particulièrement de la chaleur, vous pouvez choisir un modèle comme le coussin cervical Air Fresh Cervical de Mollyflex – spécialement conçu pour réduire la transpiration nocturne et garantir un repos toujours frais et sec. 

Oreillers à mémoire de forme pour la cervicale: les meilleurs modèles Mollyflex

Les oreillers conçus et fabriqués par Mollyflex sont conçus pour assurer une sensation immédiate de bien-être et soulager les douleurs cervicales. Grâce à leur structure particulière et à l’utilisation de matériaux et de technologies innovantes, ils peuvent aider à prévenir les problèmes au niveau articulaire ou musculaire, en offrant le soutien approprié et en maintenant la colonne vertébrale parfaitement alignée pendant la nuit.

Parmi les coussins en mémoire pour la cervicale proposés par Mollyflex, vous pouvez trouver des modèles réalisés avec différents types de formes, matériaux et textures, comme : 

• oreiller en mémoire Air Grey Cervical équipé d’un soutien orthocervical et d’un insert Health Protection pour assurer un microclimat nocturne optimal. L’oreiller s’adapte parfaitement aux formes qu’il doit soutenir en combinant les propriétés de la mousse viscoélastique avec un insert écologique à microsphères PCM, qui sont capables d’absorber et de donner une sensation de fraîcheur à la zone du cou et de la tête; 
• oreiller Air Green Cervical réalisé avec mémoire viscoélastique à base d’ingrédients naturels d’origine végétale, durable et à faible impact environnemental. Cet oreiller soutient et soutient les formes du corps assurant un maximum de confort et de détente pendant le repos. Respirant, résistant et flexible, il est doté d’un soutien orthocervical et convient particulièrement aux personnes qui dorment en position couchée ou latérale; 
• oreiller Air Cervical avec support orthocervical en mémoire viscoélastique de haute technologie, conçu pour assurer un accueil parfait et une adaptabilité à toutes les positions du corps. C’est le choix idéal pour ceux qui dorment en position couchée sur le dos ou sur le côté et est disponible aussi bien dans la version « savonneuse » que profilée, pour accompagner de manière optimale la position latérale.